Шиповник: польза и вред для здоровья, как готовить и принимать

Шиповник: польза и вред для здоровья, как готовить и принимать

Осенне-зимний период, как правило, связан со снижением сопротивляемости организма и ростом заболеваемости. Но не нужно сразу же бежать в аптеку и горстями пить таблетки, чтобы сохранить здоровье. Вы можете воспользоваться естественной альтернативой, которой станет сок …

Читать далее »
Осенняя аллергия: симптомы, причины, методы борьбы

Осенняя аллергия: симптомы, причины, методы борьбы

Осенью погода ощутимо меняется. Казалось бы, это должно пойти на пользу аллергикам, которые страдали от жары, пыли, пыльцы и летающего пуха весной и в начале лета. К сожалению, несмотря на то, что температура падает, влажность …

Читать далее »
Кислородная, азотная, углекислая ванны: показания, противопоказания

Кислородная, азотная, углекислая ванны: показания, противопоказания

Многие предпочитают поправлять здоровье, восстанавливать силы в санаториях. И правильно, так как там предлагают спектр очень полезных оздоровительных процедур, в том числе – газовые ванны.  Их лечебный эффект основан на целебном действии определенных газов. Самыми …

Читать далее »
Повышенный тестостерон у женщин: как выявить и что делать

Повышенный тестостерон у женщин: как выявить и что делать

В женском организме в некотором количестве присутствует тестостерон — ведущий мужской гормон. Не являясь основным для женщины, он, тем не менее, выполняет много необходимых функций и играет важную роль в ее организме. Однако при переизбытке …

Читать далее »
Целлюлит на бедрах: как избавиться в домашних условиях

Целлюлит на бедрах: как избавиться в домашних условиях

Называемый в народе «апельсиновой корочкой» целлюлит становится все более распространенной эстетической проблемой женщин. Как правило, он появляется на бедрах и в равной степени касается как женщин с избыточным весом, так и стройных – независимо от …

Читать далее »
Упражнение «Планка»: как правильно делать, чтобы был результат

Упражнение «Планка»: как правильно делать, чтобы был результат

«Планка» – единственное упражнение позволяющие накачать мышцы всего тела одновременно, включая пресс, не совершая дополнительных движений. К тому же это упражнение помогает похудеть. Как правильно делать упражнение «Планка» для живота правильно, чтобы был результат, описано …

Читать далее »
польза и вред спортивного питания по мнению врачей

Спортивное питание: польза и вред, мнение врачей

В российских населенных пунктах все чаще можно встретить магазины спортивного питания, еще больше компаний торгует этими БАДами через Интернет. Тот факт, что торговля спортпитом расширяется и процветаем, удивления не вызывает: вместе с модой на здоровый …

Читать далее »
Обвисла кожа на руках – что делать?

Обвисла кожа на руках – что делать?

К сожалению, уже к 30 годам на коже дают знать о себе первые признаки старения. Некоторые думают, что если мамы, бабушки выглядели привлекательными, кожа их сияла и была подтянутой, то можно надеяться на аналогичную красоту. …

Читать далее »