Диеты для похудения. Диеты при различных заболеваниях.Рекомендации по здоровому питанию. Польза и вред продуктов. Рецепты полезных и вкусных блюд.
Баклажаны обладают мясистой мякотью, поэтому довольно сытны и часто служат основой полноценных блюд, заменяя в них мясо. Еще вкуснее и сытнее выходят из них кушанья, дополненные мясными компонентами. Благодаря сытности и невысокой калорийности «синенькие» востребованы …
Читать далее »
Патиссоны сами по себе являются диетическим продуктом. Их энергетическая ценность составляет всего 19,4 ккал на 100 г. В составе этих овощей много клетчатки, витаминов группы B, C, ценных микро- и макроэлементов. А в плодах с …
Читать далее »
Если сбросить лишний вес или сохранить стройную фигуру – одна из ваших целей, то вам непременно нужно включить в рацион кушанья из кабачков (желательно даже не только летом). Для читателей онлайн-журнала «Красота в тебе» мы …
Читать далее »
Мы уже рассказывали нашим читателям о полезных свойствах свеклы. Этот овощ уникален, и одного корнеплода в день достаточно, чтобы почти полностью восполнить суточную потребность в витаминах и минералах. Однако просто так грызть этот твердый овощ …
Читать далее »
Баклажаны белого цвета встречались не всем, и некоторые даже сомневаются, существуют ли такие. Да, белые «синенькие» – не выдумка, многие аграрии уже выращивают их для себя и на продажу. И все больше находится людей, очарованных …
Читать далее »
Технология варки рисовой крупы не отличается большой сложностью. Набив руку, вы будете делать это, не задумываясь. Однако этот процесс имеет множество тонкостей. Будем откровенны: даже опытные хозяйки, бывает, допускают ошибки, получая вместо рассыпчатого гарнира вязкую …
Читать далее »
Сторонники здорового питания предъявляют к ужину немало требований. Вечерний прием пищи должен быть легким и не слишком поздним, при этом оставаясь питательным и вкусным. Нежирный фарш из мяса курицы, индейки или говядины может стать основой …
Читать далее »
Люди, желающие быть стройными, сознательно отказываются от сладкого и часто из-за этого страдают. Ведь лакомства способны доставлять удовольствие, и нередко возможность вкусно поесть является одной из немногих радостей, доступных человеку. Мы не станем сейчас дискутировать …
Читать далее »