Что приготовить из крабовых палочек кроме салата: диетические закуски

Что приготовить из крабовых палочек кроме салата: диетические закуски

Крабовые палочки, если они приготовлены по традиционной технологии с использованием качественных ингредиентов, – полезный и диетический продукт. Ведь х основу составляет рыбный фарш, содержащий много аминокислот, микроэлементов и при этом имеющий невысокую калорийность. По этой …

Читать далее »
Рыбные котлеты на пару, диетические: 7 полезных рецептов

Рыбные котлеты на пару, диетические: 7 полезных рецептов

Диетологии советуют почаще включать в рацион блюда из рыбы. Ведь в ней содержатся необходимые организму и легко усвояемые организмом белки, масса микроэлементов и витаминов, полиненасыщенные жирные кислоты. Полезнее всего рыба будет, если ее запечь или …

Читать далее »
Сельдь: польза и вред для организма

Сельдь: польза и вред для организма

Селедку можно считать нашим национальным кушаньем, хотя с не меньшим удовольствием ее едят и жители многих других стран, причем в некоторых из них она даже более популярна, чем у нас (в Голландии, Норвегии, Финляндии, Дании). …

Читать далее »
Как приготовить свежую селедку в духовке и на сковороде

Как приготовить свежую селедку в духовке и на сковороде

Сельдь – очень полезная рыба, однако в соленом виде она многим противопоказана. Между тем, мы так привыкли к тому, что раз селедка – значит, что-то солененькое, что даже и не задумываемся о том, что можно …

Читать далее »
Продукты, улучшающие память и работу мозга

Продукты, улучшающие память и работу мозга

Человеческий мозг таит в себе много загадок, и не все его возможности изучены в полной мере. Очевидно, что не все люди от рождения наделены одинаковыми возможностями: одни легко запоминают информацию, другие хуже, одни ловят все …

Читать далее »
Как приготовить форель в духовке: рецепты диетических блюд, советы

Как приготовить форель в духовке: рецепты диетических блюд, советы

Многим людям диетологи советуют почаще включать в рацион форель. Главная причина – в пользе этого продукта. Ненасыщенные жирные кислоты, белки, витамины А, D, Е, РР, К, магний, фосфор, цинк, калий делает форель одним из самых …

Читать далее »
Как приготовить говяжий язык к праздничному столу вкусно и полезно

Как приготовить говяжий язык к праздничному столу вкусно и полезно

Многим свойственна нездоровая привычка наедаться на праздники калорийными блюдами и угощать друзей и близких сытными и тяжелыми закусками с майонезом и другими неполезными добавками. Однако праздник – это не повод губить свое здоровье. Если вы …

Читать далее »
Что можно приготовить из говяжьего языка: диетические рецепты

Что можно приготовить из говяжьего языка: диетические рецепты

Постоянные читатели нашего онлайн-журнала «Красота в тебе» уже знают, насколько полезен говяжий язык. Включение его в каждодневный рацион будет неплохой идеей. Однако есть постоянно обычный отварной язык, каким бы вкусным он ни получался, не захочется …

Читать далее »