Человеческий мозг таит в себе много загадок, и не все его возможности изучены в полной мере. Очевидно, что не все люди от рождения наделены одинаковыми возможностями: одни легко запоминают информацию, другие хуже, одни ловят все …
Читать далее »
Рубрика: Диеты
Диеты для укрепления здоровья и похудения.
Средиземноморская диета для похудения: меню на неделю, рецепты
Здоровое питание – это не просто вкусно, а очень вкусно. Подтверждением тому служит средиземноморская кухня, признанная ЮНЕСКО культурным достоянием Греции, Италии, Испании и некоторых других государств. Собственно говоря, именно этот стиль питания и называют средиземноморской …
Читать далее »
Чем заменить мясо в питании
Мясо занимает в рационе большинства жителей нашей планеты значительное место, однако не все включают его в свое повседневное меню. Причины могут быть разные: диета при холецистите, вегетарианство, пост. Однако последствия такого ограничения, если не знать, …
Читать далее »
Творог: польза и вред для организма
Творог чаще многих других продуктов называют диетическим, врачи рекомендуют его беременным женщинам и детям, диетологи – людям, желающим сбросить лишний вес. Чем же так хорош творог, в чем его польза и есть ли вред для …
Читать далее »
Сколько воды нужно выпивать в день, чтобы сбросить лишний вес
Среди многочисленных диет для похудения самая необычная – водная. Она не предполагает ограничение в употреблении каких-либо продуктов. Она лишь говорит, что и когда лучше пить, сколько воды нужно выпивать в день, чтобы сбросить лишний вес …
Читать далее »
Раздельное питание для похудения: таблица совместимости продуктов
Среди диет система раздельного питания – одна из популярных. Приверженцы ее считают, что если в один прием пищи включать так называемые «несовместимые» продукты, то это не только нагрузит желудок, но и будет способствовать накоплению жиров. …
Читать далее »
Сахарный диабет 2 типа: диета
Трое из ста жителей нашей планеты имеют диагноз «сахарный диабет 2 типа», диета при котором довольна строга. Ведь связано заболевание с нарушениями процессов усвоения организмом глюкозы. Перегрузку из-за этого претерпевает весь организм, постепенно наступает дисбаланс …
Читать далее »
Что можно есть после 6, чтобы не поправиться
Если вы задались вопросом, что можно есть после 6, чтобы не поправиться, очевидно, что оставаться без ужина не намерены, хотя и сохранение фигуры имеет для вас большое значение. Спешим вас успокоить: вы приняли верное решение, …
Читать далее »