Неугомонные жаворонки поют с раннего утра и до позднего вечера. Совы только кричат, и только ночью. Люди тоже считают себя «совами» и «жаворонками». Почему? Есть хорошая поговорка по этому поводу. “Жаворонки – это те, кто рано встаёт и рано ложится спать. Совы – это те, кто поздно встаёт и поздно ложится спать. А есть ещё дятлы…. Из-за них жаворонки не могут заснуть, а совы не высыпаются”. О дятлах не будем, а о «жаворонках» и «совах» поговорим подробнее, попытавшись разобраться, чем отличаются их биоритмы.
Содержание
«Совы», «жаворонки» и ритм жизни
Сова…. Как много в этом слове. Откуда взялись эти дневные совы? Раньше вся страна была жаворонками. А какие стройки кипели в стране, какие качественные товары выпускали! Вся страна была одним большим жаворонком! Правители наши раньше заботились о том, чтобы люди во время выходили на работу, работу делали, не засыпая на рабочих местах, и качественно. Качество товаров действительно было высоким. Поэтому, телевидение прекращало свою работу в 23.00, радио в 24.00. Соблюдалась тишина ночью для лучшего отдыха граждан. Спокойный сон граждан охранялся государством.
Сейчас наши правители тоже о нас заботятся. Им уже не нужны хорошо отдохнувшие, здравомыслящие граждане. Им нужна другая категория людей. Категория больных, подчинённых и думающих только о том, как прожить. К этому всему добавлена массовая развлекательная программа, на разные вкусы и стили. Розыгрыши, шоу, сериалы, обсуждение чьего-либо поведения и вынесение общественного мнения. Совсем забыта заповедь – «не суди , да не судим будешь». Вся страна дружно решает: быть или не быть. Каждый день – праздник, салют. Уже не отличить, где праздник, а где будни.
Человек социума – вот что сейчас главное. Человек полностью подверженный влиянию общества, его мнениям, заповедям, страстям, интригам. Человек, который плывет по течению», как все.
Поэтому именно в вечернее время и разгораются все страсти на экранах телевизоров, показываются лучшие фильмы, кипят споры и обсуждения проблем, без которых дальнейшая жизнь, кажется, ну просто не возможна. Но не об этом сейчас.
Природный ритм человеческой жизни
Люди, попавшие в сети социума, начинают менять ритм жизни. Жизни, связанной с Природой, с природными циклами. Мы все являемся частицей огромного организма, его составляющей. Организма Природы. И хотя человек пытается поставить себя выше Природы, дневной и ночной цикл никто не отменял. Никто не отменял смену дня и ночи, темноты и света, солнца и луны.
Человек очень крепко завязан в этом круговороте, в этой цикличности. Все наши органы, физиологические и биохимические процессы протекают именно в соответствии с природными. Мы подвержены влиянию Космоса, мы – его маленькие частицы, колёсики. С наступлением вечера, все процессы приостанавливаются, замирают. Природа, и организм соответственно, готовятся к отдыху, к восстановлению потраченных сил. Тело полностью подчинено тому внутреннему «Я», которое напрямую связано со всеми космическими процессами. Это самое «Я» – главный руководитель в организме.
А что делаем мы? Что нам организм, и это самое «Я», когда мы даже реки пытаемся в обратную сторону поворачивать. Нет! У нас машина руководит водителем, а не водитель машиной! И начинается вечернее шоу, которое заканчивается далеко за полночь.
Почему важно жить в соответствии с естественными биоритмами
Человек должен ночью отдыхать. В природе ночные хищники живут мало. Так и люди – часть природы. Организм отдыхает хорошо, полностью восстанавливает свои силы, если вы ложитесь спать до 12 часов ночи. Лучше всего в 22.00. Чем раньше до 12, тем лучше. После 12 ночи в организме, запускаются процессы на пробуждение. Потихоньку, один за другим запускаются различные механизмы пробуждения, и организм начинает свою работу. Но если вы, дорогие дневные совы, спите до 11.00, то вы тормозите эту работу, а когда весь организм готовится к отдыху вы, наоборот, заставляете его работать на износ.
Такое отношение не проходит даром. Сбой всей системы постепенно приводит к нарушению биоритмов. Система теряет баланс. Она идёт в разнос. Это не происходит сразу. Нет. Всё происходит постепенно. Не стоит удивляться, если через несколько лет появляется бессонница, нервные срывы, расстройства, депрессии, аллергия и другие отклонения. Врачи как правило, не находят ни каких объяснений этому. Применяются лекарства, химикаты. А от чего? Кто разобрался в причинах? Кто-то задумался о биоритмах?
Биоритмы – это ещё и энергетическое явление. Энергия и биоритмы тесно связаны. Биоритмы регулируются энергией. При нарушении сна ломается процесс восстановления нервных клеток. Фактически, вы не создаете предпосылки для успешной работы мозга в дневные часы. Именно эти предпосылки создаются в ранние утренние часы. Именно в утреннее время вся природа наполняется благодатью, энергией. Поэтому и говорится: «Кто рано встаёт – тому бог даёт».
В народе приметили, что утром вся работа делается легче, лучше работают мозги. “Утро вечера мудреней!”. В это время, человек обладает лучшей работоспособностью. В утренние часы человек наиболее открыт для получения космической энергии, а отдохнувший человек – вдвойне. Совы этот процесс пропускают. Остаются практически без подпитки, без ежедневной дозаправки. Поэтому жизненная энергия, данная от рождения и предназначенная для всего срока жизни, неумолимо иссякает.
К 35 годам уже нет той бодрости и радости от жизни. После 35 санки уже катятся вниз, с горы, и для многих это уже проблема. Скорость нарастает. Если биоритм нарушен, то энергия растрачивается вовне, наружу, но очень слабо восстанавливается. Ну не заряжается аккумулятор!
Поэтому очень важно выстраивать распорядок дня таким образом, чтобы ночью спать, а днем бодрствовать. Человек от природы – «жаворонок», а в «сов» нас превращает ритм современной жизни в социуме. Не позволяйте обществу ломать ваш правильный биоритм!