Зеленый кофе для похудения: мифы и реальность

Зеленый кофе для похудения: мифы и реальность

Зеленый кофе давно уже пользуется большой популярностью в среде тех, кто хочет похудеть. На интернет-аукционах можно найти сотни предложений, а в сети ведутся бурные дискуссии по поводу его свойств. Действительно ли этот продукт, который пришел …

Читать далее »
Арахисовое масло: польза и вред, особенности выбора и употребления

Арахисовое масло: польза и вред, особенности выбора и употребления

За океаном арахисовое масло – очень популярная закуска. При этом в Европе бытует стойкая уверенность в том, что этот продукт вреден для здоровья. Это не совсем верно, так как доказано, что арахисовое масло, произведенное без …

Читать далее »
Зеленый чай: польза и вред, рекомендации по употреблению

Зеленый чай: польза и вред, рекомендации по употреблению

Информация о пользе зеленого чая была доступна человечеству уже в древние времена, когда он использовался как недорогое лекарственное средство. Но в определенных обстоятельствах этот напиток способен причинить вред организму, что нужно учитывать при его употреблении. …

Читать далее »
Сельдь: польза и вред для организма

Сельдь: польза и вред для организма

Селедку можно считать нашим национальным кушаньем, хотя с не меньшим удовольствием ее едят и жители многих других стран, причем в некоторых из них она даже более популярна, чем у нас (в Голландии, Норвегии, Финляндии, Дании). …

Читать далее »
Шампиньоны: польза и вред для организма

Шампиньоны: польза и вред для организма

Шампиньоны научились культивировать еще при Людовике XIV, короле Франции, который был к ним неравнодушен и повелел отвести лужайку для их выращивания. Сначала его подданные пользовались взятой в природе грибницей, затем французы научились проращивать споры шампиньонов …

Читать далее »
Самые низкокалорийные продукты для похудения: таблица

Самые низкокалорийные продукты для похудения: таблица

Закон требует, чтобы помимо всей прочей информации на упаковках с продуктами, продающимися в магазине, была указана их энергетическая ценность. Тем, кто следит за своей фигурой, нет смысла пояснять, насколько цена эта информация.  Если в организм …

Читать далее »
Белые грибы: польза и вред для организма, калорийность

Белые грибы: польза и вред для организма, калорийность

Белые грибы, или как называют их в народе «боровики», пользуются большой популярностью у кулинаров. Имея на столе этот лесной деликатес, несложно отказаться от мяса и стать вегетарианцем, легко пережить пост. При необходимости соблюдать диету, например, …

Читать далее »
Говяжий язык: польза и вред

Говяжий язык: польза и вред

Мясные субпродукты уже дано перестали считаться едой для бедных. Ведь многие из них не только полезны, но еще и очень вкусны. А невысокая их цена – это лишь дополнительное преимущество, из-за которого к субпродуктам никак …

Читать далее »