Диеты для похудения. Диеты при различных заболеваниях.Рекомендации по здоровому питанию. Польза и вред продуктов. Рецепты полезных и вкусных блюд.

Что такое хумус, чем полезен, как приготовить дома: 5 рецептов

Люди, побывавшие в Израиле, Индии, Сирии, Ливане и других странах Ближнего Востока, спрашивать, что такое хумус, не станут: здесь их наверняка угощали этим традиционным кушаньем,

Подробнее

Имбирь для похудения: действенный способ, секретный рецепт, напитки

Имбирю приписывают множество полезных свойств, и большую часть возлагаемых на него надежд он оправдывает. Люди, включающие этот продукт в рацион регулярно, испытывают прилив сил, реже

Подробнее
польза и вред топинамбура

Топинамбур: польза и вред, рецепты приготовления

Топинамбур не относится к лекарственным растениям и культурам сельскохозяйственного назначения, но ценность его для здоровья очевидна. «Земляная груша», как еще часто называют топинамбур, может быть

Подробнее
цветная диета для похудения

Американская цветная диета для похудения: принципы, меню на неделю

Вы не поверите, цвета сказываются на нашем психоэмоциональном состоянии. Одни краски заряжают энергией, другие, наоборот, успокаивают. Они же сказываются и на аппетите. В зависимости от

Подробнее

Частично вегетарианец: кто такие пескорианцы и полло-вегетарианцы

У людей, примеряющихся к вегетарианскому стилю питания из этических соображений или по рекомендации врача, неизбежно возникает вопрос: «Едят ли вегетарианцы рыбу?». Казалось бы, ответ на

Подробнее
плюсы и минусы вегетарианства

Вегетарианство как рациональная система питания: плюсы, минусы

Причины, побудившие человека стать вегетарианцем, могут быть разными. Одни отказываются от мяса из этических соображений, другие – по рекомендациям врача. Вопрос, является ли вегетарианство рациональной

Подробнее

Продукты, укрепляющие нервы, или Антистрессовая диета

Жизнь многих из нас сопряжена с тотальными эмоциональными перегрузками и стрессами. Постоянно возрастающая скорость жизни заставляет все быстрее и быстрее принимать решения, участвовать в гонке

Подробнее
1 3 4 5 6 7 12