как приготовить тыкву на гарнир

Как вкусно приготовить тыкву на гарнир: 10 полезных рецептов, советы

Тыква привлекает все большее внимание адептов здорового питания. Это внимание вполне заслужено: этот овощ богат витаминами, макро- и микроэлементами, и почти все эти полезные вещества сохраняются даже после термической обработки продукта. С непривычки вкуса тыквы …

Читать далее »

Кофе: состав, польза и вред для организма

Ежедневно в мире выпивают более 2,5 миллиардов чашек кофе. Этот бодрящий напиток пользуется невероятной популярностью, но в то же время провоцирует множество споров. В то время как одни считают кофе не только незаменимой частью утреннего …

Читать далее »
как приготовить зубатку вкусно и полезно

Как приготовить зубатку вкусно и полезно: 8 диетических рецептов

Зубатка относится к семейству окуневых, обладает нежным слегка сладковатым вкусом, почти не имеет костей. Готовить и есть ее – настоящее удовольствие. За границей ее относят к числу деликатесных продуктов. Ее уважают не только за отменные …

Читать далее »