аллергия на глютен, безглютеновая диета

Аллергия на глютен: симптомы и лечение, безглютеновая диета

Пищевые продукты, не содержащие глютен, уже на протяжении нескольких лет стремительно входят в моду. Насколько оправдан подобный подход к составлению ежедневного рациона? Что это: рекламный трюк или необходимость, помогающая вам защитить свой организм от новых …

Читать далее »
лимонная диета

Лимонная диета, или Как можно похудеть с помощью лимона

В начале 20-го века лимонная диета применялась для лечения язв и очищения организма. Между тем, эта форма диеты достаточно популярна и сегодня среди людей, которые хотят быстро похудеть. Считается, что лимонный сок не только позволяет …

Читать далее »
привычки, которые мешают похудеть

Привычки, мешающие похудеть и достичь цели

Несмотря на многочисленные советы по питанию, мало кто достигает желаемого веса. Вполне возможно, что это связано со следующими привычками, мешающими похудеть. Недостаточный сон Продолжительность сна может иметь решающее значение для успеха диеты. Почему? Если спать …

Читать далее »