Скипидарные ванны предлагают пациентам во многих санаториях и профилакториях, и не стоит пугаться их названия. Делают их не на техническом скипидаре, получаемом из древесины, а на фармацевтическом, который получают из живицы – смолы хвойных деревьев, которая, кстати, такое название получила за свои целебные свойства. Сегодня мы расскажем, на что способны скипидарные ванны, какие есть показания и противопоказания к их применению, как их правильно делать в домашних условиях.
Содержание
Как действуют скипидарные ванны на организм человека
Для лечения различных патологий скипидарные ванны начали применяться более ста лет назад. Основателем этой методики был доктор медицины А.С. Залманов, геронтолог и натуропат. Он считал, что причиной многих недугов являются микротромбы и капиллярные стазы, плохая микроциркуляция крови в целом. Скипидарные ванны, по мнению ученого, способствуют улучшению кровотока на уровне капилляров, благодаря чему улучшают общее состояние пациента, служат профилактикой негативных возрастных изменений в организме, способствуют уменьшению проявления многих хронических недугов. Процедуры должны были служить дополнительным средством терапии при сниженном диурезе, гипо- и гипертензии, психоэмоциональном возбуждении. Позже перечень недугов, при которых эффективны скипидарные ванны, сильно расширился, и в него была включена даже болезнь Бехтерова, которая вообще почти не поддается никакой терапии.
Показания к применению
Сегодня скипидарные ванны назначают:
- страдающим любыми видами артритов, ревматизмом;
- пациентам, у которых наблюдаются возрастные изменения трофики тканей, включая остеохондроз;
- для заживления травм и ран, в том числе послеоперационных, для рассасывания шрамов и рубцов;
- при воспалении седалищного нерва;
- для улучшения состояния при невритах.
Используются скипидарные ванны и в косметологических целях, а также для похудения.
Независимо от состава, они оказывают противовоспалительное, регенерирующее и общеукрепляющее действие.
Многие свойства скипидарных ванн зависят от состава. Одни повышают давление, другие его понижают. Одни оказывают согревающий эффект, другие нет. Искать рецепты этих средств в Интернете и делать их самостоятельно в домашних условиях рискованно, да и не имеет смысла. Сегодня в аптеке можно приобрести по доступной цене готовые эмульсии, состав которых подобран таким образом, чтобы направленно воздействовать на конкретную проблему. Ассортимент их огромен, но наибольшим спросом пользуются традиционные смеси для приготовления и принятия скипидарных ванн по Залманову. Стоят они около 100 рублей, на курс обычно хватает 2-3 флаконов. Эти смеси носят названия «желтая ванна» и «белая ванна». Смешанные ванны делают на их основе, опираясь на рекомендации лечащего врача. Остановимся на этих видах скипидарных ванн подробнее.
Желтые ванны
Эмульсия для желтых скипидарных ванн имеет следующий состав:
- живичный скипидар (50% состава);
- олеиновая кислота;
- касторка;
- гидроксид натрия;
- вода.
Некоторые производители добавляют в эмульсию пихтовое масло.
Ванна назначается при следующих недугах:
- атрофия мышц;
- варикоз;
- гинекологические заболевания воспалительного характера;
- офтальмологические заболевания (кроме тромбоза артерии сетчатки);
- сахарный диабет;
- гипертония.
Принимать ванны можно не только для лечения, но и для поддержания красоты тела. Они:
- ускоряют метаболизм;
- разглаживают кожу;
- улучшают тургор кожи;
- способствуют снижению веса и коррекции фигуры;
- помогают вывести лишнюю жидкость из организма.
Ванны оказывают разогревающее действие, раскрывают поры, способны значительно снизить артериальное давление. При гипотонии их не приписывают.
Белые ванны
Состав скипидарной эмульсии для приготовления белых ванн таков:
- живичный скипидар;
- салициловая кислота;
- детское мыло;
- кора ивы.
Иногда в состав включают другие травяные экстракты.
Показаниями к применению белых ванн являются:
- мышечные спазмы;
- гипотония;
- сильная зашлакованность организма;
- ограничение подвижности суставов;
- некоторые кожные заболевания (консультация с дерматологом обязательна!).
Они улучшают сердечную деятельность, повышают давление, способствуют очищению организма от шлаков и токсинов, затормаживают процессы старения организма.
Разогревающим эффектом такие ванны не обладают, но при их приеме может возникать зуд, пощипывание, даже раздражение кожи, в особенности слизистых оболочек.
Смешанные ванны делают из двух эмульсий, соединяя их в указанной доктором пропорции. Соотношение компонентов подбирается индивидуально. Этот вид ванн оказывает на организм комплексное воздействие, подходит для людей, у которых давление «скачет».
Противопоказания
Скипидарные ванны оказывают на организм мощное воздействие. Такие процедуры имеют множество серьезных противопоказаний:
- периоды беременности и кормления грудью;
- детский возраст (до 10 лет);
- индивидуальная непереносимость и аллергические реакции;
- дерматологические заболевания в стадии обострения;
- перенесенные инфаркт и инсульт, серьезные сердечные патологии;
- склонность в наружным и внутренним кровотечениям;
- открытая форма туберкулеза легких;
- гипертония высокой степени;
- онкологические заболевания.
Вот почему назначать себе процедуры без консультации с медиком крайне неосмотрительно. Обычно прием скипидарных ванн начинают в санатории или профилактории, а дома лишь заканчивают или повторяют курс.
Как принимать скипидарные ванны в домашних условиях
Инструкция по применению скипидарных ванн зависит от их вида, но есть и общие правила:
- Наберите в ванну воду. Ее уровень не должен доходить до сливного отверстия примерно на 7-10 см. Температура воды должна быть 36 градусов, отклонения допустимы в пределах одного градуса.
- Подготовьте термометр, зеркало, тонометр, часы и большое полотенце – они должны быть у вас под рукой.
- Измеряете артериальное давление.
- Разведите нужное количество эмульсии в половине литра воды, вылейте раствор равномерно по поверхности воды, размешайте.
- Если принимаете белую или смешанную ванну, смажьте чувствительные участки кожи жирным кремом или медицинским вазелином.
- Погрузитесь в воду примерно по грудь или по шею. Тучным людям погружаться можно наполовину.
- Засеките время.
- В течение 5-10 минут постепенно повышайте температуру воды в ванной, доливая горячую воду из крана или из заранее наполненного ею сосуда. Верхний потолок зависит от типа ванны и от номера сеанса.
- Принимая желтые ванны, контролируйте свое состояние с помощью зеркала. После того, как на лбу появится испарина, находиться в воде можно не более 5 минут. Это актуально при приеме желтых ванн.
- По истечении времени, отведенного на прием ванны, осторожно, чтобы не упасть (ванна будет скользкой!), вылезьте из воды, укутайтесь в полотенце.
- Проконтролируйте уровень давления, выпейте чашку горячего чая, укутайтесь в одеяло и полежите 1-2 часа в постели (можно даже поспать).
При появлении дискомфортных ощущений процедуру необходимо прервать.
Время приема ванн зависит от ее вида. Обычно начинают с 10-15 минут, постепенно увеличивая его до 15-20 минут. Обычно время приема белых ванн меньше, чем желтых.
Первый раз используют 20 мл эмульсии, каждый раз увеличивая ее количество на 5 мл.
- Предельная температура воды в ванной при приеме белых ванн составляет 38 градусов. Поднимают ее до такого уровня за 5 минут, начиная с 5 сеанса. На первых сеансах достаточно повысить температуру на один градус, то есть до 37 градусов.
- При приеме желтых ванн в течение первой процедуры температуру воды в ванной поднимают до 38 градусов за первые пять минут. Начиная со второй процедуры, на последних 3-4 минутах температуру воды поднимают еще на градус, на 5-7 сеансах ее доводят до 40 градусов. С восьмой процедуры за первые 5 минут температуру воды доводят до 39 градусов, за последующие 10 минут – до 41 градуса. Если вам назначено более 11 сеансов, то с 12-го сеанса предельную температуру можно довести до 42 градусов.
Схема приема в домашних условиях смешанных ванн определяется назначивших их доктором.
Принимая скипидарные ванны правильно, вы сможете улучшить общее самочувствие и свой внешний вид. Однако пренебрежение правилами проведения процедуры и противопоказаниями к ним может привести к неприятным последствиям. Если вам приходилось видеть негативные отзывы на скипидарные ванны, то, скорее всего, они просто неправильно применялись, с передозировкой средства или превышением рекомендованных времени, температуры воды.