Осенью погода ощутимо меняется. Казалось бы, это должно пойти на пользу аллергикам, которые страдали от жары, пыли, пыльцы и летающего пуха весной и в начале лета. К сожалению, несмотря на то, что температура падает, влажность растет, опадают листья и вянут травы, в природе все еще содержится несколько опасных аллергенов. Что вызывает аллергию осенью? Как проявляется осенняя аллергия и как ее лечить?
Содержание
Симптомы осенней аллергии
Согласно всеобщему мнению, наихудший период для аллергиков приходится на весну и лето. Между тем, осенняя аллергия бывает столь же неприятной, а ее симптомы также характерны: насморк, кашель, отек гортани и слезотечение. К сожалению, в связи с привычными осенью инфекциями часто симптомы аллергии люди принимают за простуду или насморк. Как их отличить? Симптомы аллергии обычно проявляются намного резче и возникают в результате контакта с аллергеном.
К примеру, это происходит во время прогулки или уборки, а также в присутствии некоторых животных. Характерными признаками аллергии могут стать зуд в носу, горле или в глазах. Если лекарство от простуды не ликвидирует подобных симптомов, значит, вы имеете дело с аллергией. Тогда стоит сделать соответствующие тесты. Аллергия на пыльцу растений не заканчивается вместе с летом. В этот период активны различные сорняки, в первую очередь – полынь, которая представляет угрозу в сентябре и октябре.
Другие «воздушные» аллергены, вызывающие осеннюю аллергию:
- крапива;
- лебеда;
- подорожник;
- люпин.
Дополнительную опасность для людей, страдающих от аллергии на пыльцу и пух, несет также перекрестная аллергия. Ее симптомы усугубляет употребление некоторых продуктов, таких как огурцы, арбузы, дыни, ромашка или чай.
Опасность, скрытая в плесени
Причиной осенней аллергии часто выступает плесень. Эта разновидность грибка размножается в тех местах, где влажность воздуха составляет около 70%. Дождливый осенний период создает ей идеальные условия для развития. Плесень есть в почве, она питается растительными и животными отходами. Такое явление всегда можно встретить в лесах, парках и садах, полных опавших влажных листьев.
Контакту с таким источником опасности вы подвержены не только во время осенних прогулок. С увеличением влажности на улице воду впитывают и стены домов. В помещениях с повышенной влажностью, таких как подвал, мансарда, ванная комната и кухня также возможно развитие плесневых грибков. Об их присутствии сигнализирует характерный затхлый запах. Местом обитания плесени могут быть и горшки с растениями.
Пылевые клещи
Кроме плесени в доме могут встречаться и другие аллергены, вызывающие нежелательную реакцию организма. Это находящиеся в домашней пыли клещи. Вы их не видите, но предметы ежедневного домашнего использования полны подобными микроорганизмами. Это кресла, кровать, матрас, постельное белье, ковры, мягкая мебель и плюшевые игрушки. Пищей для клещей является ежедневно отшелушивающийся с поверхности вашей кожи ороговевший эпидермис, а их размножению способствуют такие факторы как:
- центральное отопление, которое поднимает температуру в помещении;
- герметичные окна, мешающие циркуляции воздуха;
- высокая влажность воздуха;
- большое количество оборудования в помещении.
Аллергию на клещей можно заподозрить, если симптомы появляются во время уборки или лежания на кровати.
Как выжить в период осенней аллергии?
Осенью аллергики должны соблюдать особую осторожность и придерживаться определенных правил.
- Откажитесь от прогулок по лесам, полям или лугам (особенно в часы, когда наступает пик выброса пыльцы).
- Ограничьте количество комнатных растений или вообще от них откажитесь.
- Не поливайте растения слишком обильно, так как это способствует развитию плесени.
- Удаляйте засохшие листья из горшков.
- Поддерживайте температуру в помещении на уровне 20°C, а влажность на уровне 50% — хорошей идеей будет покупка увлажнителя.
- Регулярно проветривайте помещения (клещи не размножаются при температуре ниже 15°C).
- До начала отопительного сезона очистите радиаторы и обогреватели.
- Пыль стирайте влажной тряпкой.
- Применяйте пылесос с HEPA-фильтром.
- Помните о частой и регулярной смене постельного белья.
- Постельное белье, шторы и мягкую мебель можно дополнительно опрыскивать специальным средством против клещей.
- Если вы заметили грибок в ванной, как можно скорее избавьтесь от него с помощью препарата с противогрибковым действием.
- Откажитесь от элементов декора, которые собирают пыль — ковров, штор, обоев, всяких безделушек.
- Сезонную одежду храните в закрытых пакетах, а перед последующим использованием отдавайте в химчистку или стирайте.
Все эти рекомендации включают в себя действия, которые можно самостоятельно воплотить в жизнь. Однако они не заменят специального обследования организма и консультаций с врачом, который в случае необходимости подберет подходящую терапию или поможет другими рекомендациями.